2024年10月22日
晩ごはん
今晩は冷凍サーモンのおかず(^^)d
レモン風味のさっぱり味付け♪︎
パンを添えて頂きました!!
ごちそうさまでした(^人^)
Posted by チーコk at
22:37
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2024年10月22日
ちょっと蒸せてきた?!
まだ雨にはなってないけど…
雨 近いのかも( ´Д｀)=3
お風呂上がりのチューハイは旨いｯ(^^)／＼(^^)
Posted by チーコk at
17:45
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2024年10月22日
週一メンテナンス
先週 大阪に遊びに行って結構 歩いたので
足の痛みがかなり酷くさっきジムにも
行きましたが歩くのがちょっとしんどかった( ´Д｀)=3
右足付け根を中心に今日は荒治療してもらい
まして今のところ痛みが軽減されてます♪︎
しばらく持ってくれたら嬉しいんですがね(((^^;)
Posted by チーコk at
16:54
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2024年10月22日
頑張ってきました
先週は大阪行ったりして楽しんできたので
一週間ちょっとぶりにジムに行き身体を
動かせてきましたo(^o^)o
いつもなら間が空きすぎるとしんどい運動も
今回はそこまで辛くはなかったですf(^ー^;
ジっとしてサボってたのと違って先週一週間は
結構 動いたからかも知れませんね!!
相変わらず足だけは痛みは変わりませんけど...
それ以外は元気なんで頑張ってきました(^^)d
Posted by チーコk at
15:21
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2024年10月22日
朝パン
今朝はホットドッグとちょっとハード系の
くるみパンを少しだけ頂きました♪︎
超久しぶりの有田のジママヤさんのパンを
頂きました(^人^)
Posted by チーコk at
12:09
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2024年10月22日
お天気なうちに...
おはようございます♪︎
お昼から曇りがちになるらしく晴れてる今のうちに
洗濯物を干してちょっとでも日差しで乾かせたいと
思い頑張ってますf(^ー^;
真夏と違って風も涼やかになってきてるので
洗濯物の乾きも速乾性なくなったので早く
干さなきゃと思いつつ最近 朝が起きれない( ´Д｀)=3
寝苦しい暑さが無くなったので夜はめっちゃ
よく寝れて朝もまだまだ寝てたい症候群に囚われて
戦ってますわ(((^^;)
さっきようやく干し終えたのでやれやれですがね!!
お天気が長続きしないのでほんと大変です┐('～`;)┌
火曜日です!!
今日は夕方の週一メンテナンスがある日です♪︎
昨日 ジムをサボったので行こうかな～と思案中...
足が痛いのがあるので最近はなかなか気持ちが
前向きにはなりきりません(ToT)
まぁ考えて行動しようと思います!! まだ他にも
野暮用はいくつかあるのでそっちも気になるから...
Posted by チーコk at
09:32
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