2025年04月18日
しんどかった～
ちゃんとジムに行ってきました(^_^)v
急に暑くなってより身体がしんどくて
ダラダラでしたが何とかいつも通りに
やりきりました♪︎
腰の痛みはとりあえず出なかったですが
用心するに越したことないので緩やかに
身体を動かすことを心がけて運動しましたf(^ー^;
Posted by チーコk at 15:45│Comments(0)
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