2025年04月14日
ちょっとしんどかった
ちゃんとジムへ行ってきました♪︎
行って前半はまぁまぁ体力的にもしんどさは
無かったんですが後半 ちょっと腰が痛くなり
動くのに若干の支障が...( ´～｀)ゞ
いちよういつものメニューはこなしましたが
腰カバいながら動いたので後半 しんどすぎました!!
ウチでマッサージしてますがまだ若干 痛いｯす( ´Д｀)=3
Posted by チーコk at 16:18│Comments(0)
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