2025年01月20日
お風呂でマッサージ
今日はちゃんと運動に行ってきました(^_^)v
しっかり身体も動かしたら大汗もかく!!
今日は暖かったし室内は暖房も入ってたから
結構 暑かった～
けど汗拭いて着替えたら体温も下がる…
ウチに帰ってきてしばらくはモミモミマッサージを!!
足がパンパンでした=33
で さっきお風呂も入って足を再びマッサージ...
ダルかった足がちょっとラクになりましたo(^o^)o
たま～にしか行かないジム...
以前みたいにちゃんと定期的に行かなきゃね(((^^;)
サボるから身体もだんだん重たくなってきてるし…
ヤバいよね～f(^ー^;
Posted by チーコk at 17:43│Comments(0)
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